Отеки ног у пожилых людей: причины и что делать

Отеки ног у пожилых людей — распространенная проблема, которая может доставлять дискомфорт, затруднять ходьбу и мешать привычной активности. Разберемся, почему у пожилого человека отекают ноги и что можно сделать для облегчения состояния.

Почему у пожилых людей отекают ноги

Заболевания сердца и сосудов

Из-за проблем с сердцем и сосудами жидкость может задерживаться в тканях, чаще всего в области стоп, голеней и лодыжек. Нарушения работы сосудов также могут приводить к застою крови и появлению отечности. На связь отеков с сердечно-сосудистыми нарушениями могут указывать:

• Быстрая утомляемость;
• Учащенное сердцебиение;
• Усиление одышки при физической нагрузке;
• Затруднение дыхания в положении лежа.

Нарушения работы почек

Одной из причин отека ног у пожилых людей могут быть заболевания почек. Из-за этого организм хуже выводит лишнюю воду и натрий, из-за чего жидкость накапливается в тканях.  Для таких отеков могут быть характерны:

• Появление отеков в утренние часы;
• Распространение отеков на лицо и веки;
• Изменения привычного мочеиспускания;
• Общее недомогание.

Варикоз и нарушение венозного оттока

При хронической венозной недостаточности клапаны вен ног работают хуже, поэтому крови сложнее возвращаться к сердцу.  Дополнительно могут наблюдаться:

• Отек стоп и голеней, усиливающийся к вечеру;
• Чувство тяжести в ногах;
• Жжение или дискомфорт;
• Судороги;
• Расширенные вены;
• Сосудистые звездочки.

Малоподвижный образ жизни

Длительное сидение или лежание снижает активность мышц ног, из-за чего жидкость может задерживаться в области стоп и голеней. Обычно при этом:

• Отеки усиливаются после нескольких часов без движения;
• Отек уменьшается после отдыха с приподнятыми ногами;
• Появляется ощущение тяжести или распирания;
• Обувь может становиться тесной к вечеру;
• Дискомфорт усиливается после длительного сидения.

Прием лекарственных препаратов

Некоторые лекарства способны вызывать отеки ног у пожилых людей. Заподозрить связь с лекарственной терапией можно, если:

• Отеки появились после начала приема нового препарата;
• Припухлость усилилась после изменения дозировки;
• Отеки возникают регулярно без заметных изменений образа жизни;
• Одновременно появились другие побочные реакции.

Самостоятельно отменять назначенные препараты не следует. Если есть подозрение, что отеки связаны с лечением, необходимо обсудить это с врачом.

Как проявляются отеки ног у пожилых

Признаки отеков у пожилых людей:

• На коже остаются следы от складок одежды;
• При надавливании на коже образуется ямка, которая некоторое время не исчезает;
• Кожа на ступнях и голенях становится натянутой;
• К вечеру появляется ощущение тяжести в ногах;
• Обувь становится тесной.

Почему может отекать только одна нога

Ответом на то, почему у пожилого человека отекает одна нога, обычно служит локальное нарушение кровообращения, работы вен или лимфатической системы. Особенно важно обратить внимание на внезапный односторонний отек, поскольку он может быть связан с тромбозом глубоких вен. Основные причины одностороннего отека:

• Тромбоз глубоких вен;
• Тромбофлебит поверхностных вен;
• Варикозная болезнь с преимущественным поражением одной конечности;
• Последствия травм;
• Лимфатический отек или лимфостаз.

Когда отеки ног у пожилого человека могут быть опасны

Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, если отек сопровождается:

• Сильной болью в ноге;
• Внезапной одышкой или ощущением нехватки воздуха;
• Болью или тяжестью в груди;
• Выраженным учащенным сердцебиением;
• Повышением температуры;
• Покраснением и ощущением жара кожи;
• Заметным изменением цвета конечности.

Что делать, если у пожилого человека отекают ноги

Прежде всего необходимо определить причину отека. Если он возникает регулярно, сохраняется несколько дней или постепенно усиливается, стоит обратиться к врачу. Специалист оценит состояние пациента, уточнит сопутствующие заболевания и при необходимости назначит обследование.

Как лечат отеки ног в пожилом возрасте

Лечение отека ног у пожилых людей зависит от причины его возникновения. Если проблема вызвана заболеванием сердца, почек, вен или другой патологией, в первую очередь необходимо контролировать основное состояние. При отсутствии противопоказаний врач может рекомендовать:

• Регулярную лечебную гимнастику;
• Посильную физическую активность;
• Контроль массы тела;
• Ограничение потребления соли;
• Приподнимание ног во время отдыха;
• Компрессионное белье;
• Коррекцию лекарственной терапии.

Как организовать уход за пожилым человеком при отеках ног

Если отеки появляются редко и врач не выявил серьезных заболеваний, в повседневный уход можно включить простые меры:

• Во время отдыха подкладывать под голени подушку или валик, чтобы ноги находились выше уровня тела;
• Следить, чтобы пожилой человек не проводил слишком много времени без движения;
• Организовать регулярные короткие прогулки или гимнастику в соответствии с его возможностями;
• Выбирать удобную обувь, которая не сдавливает стопу.

Профилактика отеков ног у пожилых людей

Полностью предотвратить застой жидкости в пожилом возрасте не всегда возможно. Однако правильный режим дня и контроль хронических заболеваний помогают снизить вероятность сильных отеков ног у пожилых людей:

• Не злоупотреблять соленой пищей;
• Не находиться долго в одном положении;
• Следить за массой тела;
• Носить удобную обувь и не слишком тесную одежду;
• Контролировать хронические заболевания.

Пансионат «ВГармонии» обеспечивает ежедневный уход за пожилыми людьми с различными заболеваниями, в том числе при отеке ног. Чтобы оформить проживание, позвоните нам по телефону или оставьте заявку на сайте.