Хирургическое лечение устраняет основную проблему, но привычная походка и сила мышц не возвращаются сразу. После выписки приходится заново привыкать к нагрузке: вставать, ходить, пользоваться лестницей, справляться с бытовыми делами.
Помощь особенно полезна пожилым людям, которым пока трудно ходить без опоры, принимать душ или заниматься ЛФК самостоятельно. Иногда человек боится боли и двигается меньше, чем уже разрешил врач.
Восстановление требуется после эндопротезирования, артроскопии, вмешательств на связках и мениске, лечения внутрисуставных переломов. Протокол восстановления зависит от вида операции. Ограничения после сшивания мениска отличаются от рекомендаций по реабилитации после частичного удаления его поврежденного участка в коленном суставе.
Долгая неподвижность без показаний ослабляет мышцы и мешает вернуть нормальную походку. Но заниматься через сильную боль тоже нельзя. Если была операция на коленном суставе, реабилитация нужна для последовательного возвращения к движению.
Сначала в пансионате специалисты изучают выписку и назначения врача, затем смотрят, как человек садится, встает и ходит. При необходимости используют трость или ходунки. Дальше — упражнения, прогулки и тренировка повседневных движений.
Жесткой схемы по неделям нет, длительность восстановления индивидуальная.
После замены сустава активизацию обычно начинают еще в стационаре. Если противопоказаний нет, первые упражнения и ходьбу осваивают вскоре после вмешательства. После выписки продолжают продвигаться по плану врача, постепенно увеличивают нагрузку.
Для восстановления после операции на мениске коленного сустава важно знать вид вмешательства. Например, после частичной менискэктомии и после шва рекомендации различаются. Допустимую опору на ногу, глубину сгибания и темп занятий определяет оперирующий хирург и реабилитолог.
Главные:
Отдельно требуют внимания бытовые навыки. Костыли, трость или ходунки используют по необходимости. Дополнительные процедуры возможны по показаниям, но не заменяют каждодневное движение.
После небольшой артроскопии к обычным делам возвращаются быстрее, чем после протезирования или тяжелой травмы. На сроки влияют возраст пациента, физическая форма, сопутствующие заболевания и объем хирургического вмешательства.
Не стоит самостоятельно увеличивать нагрузку, менять лекарства или выполнять упражнения через резкую боль. Ограничения на амплитуду приседаний, спорт и фитнес, перенос тяжестей и глубокое сгибание определяет врач. Нарастающий отек, покраснение раны, температура, боль в икре или внезапная одышка требуют медицинской оценки.
После стационара дома не всегда есть кому помочь встать, принять душ или выйти на прогулку. В пансионате «Вгармонии» предусмотрены круглосуточный уход, пятиразовое питание и помощь в быту. У центра есть медицинская лицензия.
