Деменция — одно из наиболее распространённых возрастных заболеваний, которое затрагивает память, мышление и способность к повседневной активности. На сегодняшний день болезнь не поддается лечению, однако существуют способы того, как замедлить деменцию у пожилых, а при ранней диагностике и полностью остановить ее развитие.
Деменция является следствием гибели клеток головного мозга и необратимого угнетения памяти, мышления, речи. Она представляет собой не единое заболевание и возникает из-за других нарушений центральной нервной системы. Важно отличать деменцию от физиологического старения, которое тоже сопровождается угнетением когнитивных функций, однако является естественным процессом и не приводит к полному разрушению личности.
Причины возникновения деменции:
Самый заметный признак деменции, на который обращают внимание родственники, — это потеря памяти. Однако само заболевание начинает развиваться за 10–15 лет до проявления этого симптома. Именно поэтому так важно отслеживать любые изменения в поведении человека, чтобы «поймать» болезнь на ранней стадии.
Первые признаки деменции:
Раннее выявление этих признаков — ключ к тому, как замедлить развитие деменции и улучшить качество жизни человека.
На вопрос «как замедлить деменцию» нет однозначного ответа. Однако если проблема обнаружена на ранней стадии, существенное значение могут оказать когнитивные упражнения, умеренная физическая активность, правильное питание и социальная поддержка.
Регулярная стимуляция мозга помогает сохранять нейронные связи и тормозит деградацию памяти. Рекомендуется решать кроссворды и различные головоломки, читать литературу, учить стихи. Большую пользу приносит изучение языков, освоение новых навыков, например, рисования или игры на музыкальных инструментах.
Даже простые разговоры и воспоминания стимулируют мозговую деятельность и помогают замедлить деменцию у пожилых.
Умеренные нагрузки улучшают кровообращение мозга, укрепляют сосуды и повышают настроение. Подойдут следующие виды активности:
Главное, чтобы движение приносило удовольствие и не вызывало переутомления.
Сбалансированное питание обеспечивает мозг всеми необходимыми витаминами и микроэлементами для нормального функционирования. Особенно хорошо себя зарекомендовала средиземноморская диета, основу которой доставляют свежие фрукты, овощи, злаки и бобовые. Также она включает в себя рыбу и птицу, оливковое масло, сыры и другие молочные продукты.
Такая диета способствует ускорению обмена веществ, уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний, избыточного веса и сахарного диабета. Все это положительно влияет на отсрочку снижения когнитивных функций.
Изоляция усиливает когнитивные нарушения. Регулярное общение помогает поддерживать память, речь и эмоциональную стабильность. Полезны такие виды активности, как:
Уход за больным деменцией — сложная и трудоемкая задача. Она включает в себя соблюдение режима, заботу о гигиене, приготовление пищи, обеспечение безопасности и множество других нюансов. Родственники не всегда могут оказать высокий уровень поддержки больного, именно поэтому важно обращаться в специализированные пансионаты с ежедневным уходом, круглосуточной медицинской помощью и организованным досугом. Такой подход помогает замедлить развитие деменции, сохранить личность человека, его активность и чувство собственного достоинства.
Пансионат «ВГармонии» оказывает все необходимые услуги для поддержки пожилых людей с деменцией. Здесь можно не только замедлить развитие заболевания, но и почувствовать комфорт, заботу и душевное тепло.
