Эндопротезирование тазобедренного сустава — сложная операция, которая требует длительной реабилитации. Выполнение всех рекомендаций врача поможет пациенту восстановиться за максимально короткий период. Также важно соблюдать перечень запретов, чтобы реабилитация после замены тазобедренного сустава была успешной. Разберем, сколько нельзя сидеть и вообще что запрещено делать после замены тазобедренного сустава
После эндопротезирования тазобедренных суставов процесс восстановления начинается уже в клинике. Пациенту оказывается симптоматическое лечение и проводится фиксация ноги для обеспечения правильного положения. После выписки из клиники реабилитация продолжается под наблюдением специалиста либо в условиях пансионата. Физиотерапевт или реабилитолог помогают разработать индивидуальную программу упражнений, которая поможет восстановить функцию конечности. Клинические рекомендации врачей о том, что нельзя делать при эндопротезирования тазобедренного сустава лучше соблюдать, поскольку от этого зависит, насколько эффективной будет реабилитация: сможет ли пациент свободно ходить и вести активный образ жизни.
После проведения хирургического вмешательства важно осознать, что последующий период требует особой внимательности и бережного отношения к своему здоровью. Хотя эта операция может значительно улучшить качество жизни, неправильное послеоперационное ведение может привести к различным осложнениям. Поэтому стоит внимательно изучить, что нельзя делать при замене тазобедренного сустава. Частые проблемы, с которыми сталкиваются пожилые пациенты во время реабилитации после эндопротезирования:
Однако все эти неприятные последствия можно предотвратить, соблюдая рекомендации врача и внимательно следя за своим состоянием, чтобы восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава проходило качественно и эффективно.
Пока рана заживает, не трогайте ее руками без необходимости, не снимайте повязку раньше срока и не обрабатывайте линию разреза спиртом, йодом, зеленкой, кремами или мазями без назначения врача. Не сдирайте корочки, не трите мочалкой, не грейте феном и не клейте новые пластыри поверх мокрой повязки. Ванна, бассейн, сауна и купание запрещены, пока кожа полностью не затянулась. Душ возможен по инструкции хирурга: если повязка водостойкая — осторожно, без трения; если нет — держите область сухой. Срочно свяжитесь с клиникой, если нарастает отек, покраснение расширяется, появляется гнойное отделяемое, усиливается боль, поднимается температура.
В первые 6—12 недель (часто именно в этот период риск вывиха выше) нужно избегать провоцирующих положений. Это сгибание бедра более 90°, приведение ноги через середину (перекрещивание) и выраженная внутренняя ротация. Не разворачивайтесь на оперированной ноге, не делайте глубоких приседаний, не наклоняйтесь к полу с прямыми коленями, не надевайте обувь без длинной ложки. Набор ограничений может отличаться — все рекомендации вам должен предоставить лечащий врач при выписке.
Не садитесь на низкие кресла и унитаз без насадки: таз оказывается ниже колен, и бедро чрезмерно сгибается. Не «проваливайтесь» в мягкий диван и не садитесь на край кровати, скручивая корпус. При вставании держите оперированную ногу чуть впереди, опирайтесь на подлокотники, а не тянитесь за ходунки. При ходьбе не косолапьте, не делайте резких коротких шагов и не переносите вес рывком. Двигайтесь ровно, с опорой, удерживая носок вперед или слегка наружу.
Вверх: сначала здоровая нога, затем оперированная и трость/костыль. Вниз: сначала трость/костыль, потом оперированная, затем здоровая. Держитесь за перила, идите по ступени, не спешите. Если используете два костыля, ставьте их на ступень одновременно.
Не спите с перекрещенными ногами, не подтягивайте колено к груди и не ложитесь так, чтобы бедро уходило внутрь. В ранний послеоперационный период чаще безопаснее сон на спине. На боку он возможен только с подушкой между коленями и голенями, чтобы ноги не соприкасались. Сон на животе и резкие перевороты часто откладывают до разрешения хирурга.
Чаще всего доктора советуют избегать высокоударных нагрузок (регулярный бег, прыжки, агрессивные командные игры). Они ускоряют износ сустава и повышают риск повторной травмы. Зато ходьба, плавание, велосипед, пилатес, суставная гимнастика и силовые упражнения с корректной техникой и не слишком большим отягощением обычно допустимы. Важно поддерживать стабильный вес тела, лечить простудные и другие инфекции вовремя и проходить контрольные осмотры. Так проще заметить потенциальные проблемы до появления боли и хромоты.
