Упадок сил или повышенная утомляемость — это распространенный недуг, встречающийся у большинства людей пожилого возраста. Иногда бытовые дела приносят сильный дискомфорт из-за ощущения бессилия.
У пожилого человека нет сил из-за многих причин. Вот некоторые из наиболее распространенных:
В медицине это состояние называют астенией. Это психопатологическое расстройство, при котором снижается способность долго заниматься умственной или физической работой, повышается утомляемость, и появляется общая слабость. Врачи называют это синдромом хронической усталости.
Что делать при упадке сил у пожилого человека? Если он постоянно чувствует усталость или слабость, важно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные медицинские проблемы. Также, если здоровье не позволяет ему поддерживать привычный уровень активности и требует постоянного ухода, хорошим вариантом может стать обращение в пансионат для пожилых людей.
Также можно предпринять несколько шагов, чтобы помочь улучшить его здоровье и благополучие. Следите за тем, чтобы пожилой:
Всегда важно обсудить любые изменения в плане ухода и лечения с медицинским специалистом. Важно помнить, что то, что работает для одного человека, может не работать для другого, поэтому любые стратегии должны быть адаптированы под индивидуальные потребности и обстоятельства каждого человека.
Патология часто начинает сопровождаться нарушением эмоционального и психического состояния, постоянной нетерпеливостью, снижением чувства самообладания, бессонницей. При этом может отмечаться чувствительность к яркому освещению, выраженным запахам, громким звукам. Причем даже во время продолжительного отдыха это состояние остается на прежнем уровне.
Но не стоит путать обычную слабость и астению. Лечение при этом требуется только в последнем случае. Чтобы снять усталость, необходимо лишь хорошо отдохнуть. При астении это не помогает. Это состояние самостоятельно не пройдет.
При отсутствии терапии симптоматика у мужчин и женщин лишь усугубляется, а ощущение усталости будет оставаться хроническим даже без каких-то дополнительных нагрузок. Именно по этой причине врачи советуют не откладывать поход к специалисту, если чувство слабости длится продолжительное время.
Врачи выделяют такие признаки развития патологии:
Астения может носить практически не проявляющийся характер. Но это не значит, что недуг должен оставаться без внимания. Хроническая усталость и бессилие могут привести к тяжелым последствиям — нарушению психики.
Астения у пожилых людей возникает из-за:
Ситуацию усугубляет отсутствие полноценного общения, хронические заболевания и неблагоприятная окружающая обстановка. Все это может ухудшить здоровье человека и даже привести к инвалидности и смерти. Но выход есть. Астении не получится избежать, но можно вовремя выявить ее и минимизировать проявления.
Психологический настрой играет важную роль в общем самочувствии пожилых. Когда человек сталкивается с ухудшением настроения, стрессом или депрессией, это напрямую влияет на его физическое состояние. Постоянное чувство тревоги или одиночества может вызвать эмоциональное истощение и усилить чувство упадка сил. Пожилые люди часто испытывают психологический дискомфорт из-за возрастных изменений, снижения активности и социальной изоляции.
Если возникает упадок сил у пожилого человека, что делать в этой ситуации? Очень важно поддерживать его эмоциональное состояние. Общение с близкими, хобби и участие в занятиях, которые приносят радость, значительно улучшают самочувствие. Кроме того, помощь психолога или психотерапевта может оказаться полезной в борьбе с депрессией и тревожными расстройствами. Важно создать для пожилого человека комфортную атмосферу, где он будет чувствовать поддержку и заботу, что поможет снизить влияние психоэмоциональных факторов на здоровье.
Необходимо как можно чаще проветривать комнату и помещение, в котором пожилой человек пребывает длительное время.
Какими бы причинами не была вызвана астения, терапия должна быть комплексной. При этом врачи советуют:
Людям с астенией рекомендовано санаторно-курортное лечение. Изменение обстановки и продолжительный отдых позволят значительно улучшить здоровье.
Если начать лечение с выполнения нескольких пунктов, то прогресс появится уже через несколько дней. Предотвратить заболевание получится, если придерживаться вышеперечисленных правил.
Чтобы установить причину и назначить лечение, нужно обратиться к гинекологу, ЛОРу, хирургу, кардиологу, инфекционисту, урологу. При сборе анамнеза врач выслушает больного, задаст ему вопросы для уточнения диагноза:
Ответы больного позволяют врачу быстро определить, что является причиной развития астении. Чтобы точно поставить диагноз, специалист в обязательном порядке назначит пациенту ряд анализов:
После того как будут известны результаты, специалист сможет точно ответить, по какой причине пациент постоянно чувствует усталость. Если эта симптоматика развилась на фоне сопутствующих патологических состояний, то лечение будет начинаться с купирования изначальной проблемы.
Чем быстрей получится вылечить основное заболевание, тем скорей пройдет симптоматика астении. Если патология уже развилась после полного излечения или из-за стресса, больному назначают медикаментозную терапию. Она состоит в основном из ежедневного приема:
В определенных ситуациях пациенту также часто назначают антидепрессанты. Все лекарственные средства и их дозу подбирает для больного соответствующий врач узкой специализации: психиатр, психотерапевт или невролог.
Астения — это довольно серьезная патология, но она не является приговором. Своевременный визит к врачу, четкое соблюдение его рекомендаций, хорошее настроение, активный образ жизни позволяют вылечить заболевание.